Prochain Match D3

Fcsjm VS Es Voulmentin St Aubin
Championnat à St Jean de Thouars
Dimanche
18 novembre 2018 à 15h

   Classement D3

Pos Équipe Pts Dif.
1
2
3
4
5

Consulter le classement

   Prochain Match D5 (1)

Fcsjm VS Us Vrére 3
Championnat à St Jean de Thouars
Dimanche
18 novembre 2018 à 13h

   Classement D5 (1)

Pos Équipe Pts Dif.
1
2
3
4
5

Consulter le classement

   Prochain Match D5 (2)

Coulonges Th/Vrines 3 VS Fcsjm
Championnat à Coulonges Thouarsais
Dimanche
18 novembre 2018 à 13h

   Classement D5 (2)

Pos Équipe Pts Dif.
1
2
3
4
5

Consulter le classement

Actualité
23/07
Prépa avant saison 2018-2019

1) 1x20 min de course lente puis 40 pompes , 120 abdos repos ( pensez à bire de petites gorgées pendant ce moment de récupération) 2) 1x20 min de fractionné( 1 min d'effort et 2 min de course lente) puis finir par du gainage 3x45 secs